아기수면 #아기수면패턴 #4개월아기수면 #밤잠자주깨는아기 #수면문제 #아기수면문제해결 #육아맘일상 #초보엄마 #육아현실 #아기키우는중 #엄마일기 #육아스트레스 #아기밤수면 #육아실전팁 #엄마공감글 #육아정보공유 #아기수면루틴1 4개월 아기 밤잠 자주 깨는 이유 5가지 (육아맘 실전 후기 포함) 4개월 아기 밤잠 자주 깨는 이유? 직접 겪은 육아맘의 현실 조언]요즘 밤마다 우리 아기가 자주 깨서 정말 피곤해요.처음엔 분유가 부족한가? 기저귀 때문인가? 별의별 생각이 다 들더라고요.아기를 안고, 다시 눕히고, 살며시 빠져나왔다가 또 깨고…육아맘이라면 누구나 겪는 4개월 아기의 밤잠 문제.저도 직접 겪어보니 책에 나오는 이론보다, 경험에서 우러나온 정보가 훨씬 도움이 되더라고요.오늘은 제가 겪은 것들을 바탕으로4개월 아기가 밤잠을 잘 못 자고 자주 깨는 이유와 해결 팁을 정리해볼게요.1. 수면 퇴행 시기 (Sleep Regression)4개월은 ‘수면 퇴행’이 시작되는 시기라고 해요.아기의 뇌가 급격히 발달하면서 수면 사이클이 바뀌고, 자주 깨는 패턴으로 바뀌는 거죠.👉 저의 경험우리 아기도 어느.. 2025. 5. 15. 이전 1 다음